بحـث
المواضيع الأخيرة
نوفمبر 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
صفحة 1 من اصل 1
علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
امراض الفـــــــــم
تشقق الشفاة :
تحل المستكي في دهن الورد بنسبة 1-5 علي نار هادئى ويدهن منه بعد الاكل مع ترك الشفاه بلا مسيح ولا غسل0
يدهن بدهن الاوز صباحا ومساءا
يدهن بزيت اللوز الحلو
يؤخذ من زيت بنفسج 5 جرام و7 جرام زيت لوز و 3 جرام زيت ورد وتمزج جيدا ويدهن منه
يدهن بزبد بقرى طازج يوميا
يعمل مزيج من زيت الزيتون والمستكه ويدفىء علي النار حتي تذوب المستكه ثم يستخدم المزيج دهانا 3 مرات يوميا
يعمل خليط مكون من دهن الورد مع بياض بيضه مع كثيراء وعفص ملعقة صغيره من كليهما ويسحجق جيدا وينخل وتخلط جميعا وتدهن الشفاة
تدهن الشفاة بزيت لوز حلو عدة مرات في اليوم مع الاكثار من الاطعمة الغنيه بفيتامين c كالبرتقال والجزر والليمون 0
تغلي الحلبة وتغسل الشفاة بهذا المغلي عدة مرات في اليوم ثم يدهن بعدها باى من الدهانات السابقه 0
الاســــــنان :
لتسكين الام يعجن دقيق القمح مع فص ثوم مطحون قدر ما يضمد به علي الفك من الخارج ناحية الضرس المؤلم 0
المضمة بمغلي الدار صيني فهو يسكن الام الاسنان0
يسكن الام الاسنان زيت القرنفل بقطنة علي موضع الالم0
تضاف ملعقة من اكليل بوقيصي الي كاس ماء يغلي ثم يترك ليتخمر 15 دقيقة ثم يصفي ويستعمل مضمضة فاترة عدة مرات في اليوم 0
يضع فص ثوم مهروس علي قطنة ثم توضع علي السنه او الضرس النخره ويترك لفترة فتهدىء من حدة الالم 0
للحفاظ علي الاسنان من النخر يتم التمضمض يوميا مرتين بمغلي الشاى بدون سكر لاحتواء الشاى علي مادة الفلور التي تقاوم التسوس 0
يعمل مضمضة من مغلي حبة البركه مع الخل بمقادير متساويه عدة مرات مع مضغ اوراق النعناع لتسكين الالم 0
لتاكل الاسنان يحشي الضرس بنوى مشمش مطحون مع المر والملح بنسب متساويه ويعجن في خل ويحشي به المكان المتاكل فيمنع زيادة التاكل ويسكن الوجع باذن الله تعالي 0
يعمل خليط من الثوم المهروس وقليل من الملح وبعض من القرنفل المطحون وقليل من الخل والعسل ويخلط الجميع جيدا ويوضع من هذا الخليط في مكان الالم فيزول سريعا باذن الله تعالي 0
السعتر إذا طبخ بالخل والكمون وتمضمض به سكن اوجاع الاسنان والحلق واللثه ومنقوعه يعالج قرحة المعده 0
ورق الغار إذا طبخ ورقه بالخل نفع من وجع الاسنان0
إذا غلي الشبت في الخل بضع دقائق ثم استخدم بعد تبريده موضعيا فوق القروح اللثه والفم فانها تشفي 0
الملح المحروق وهو مجرب في شفائه لبثور اللثه والفم اذا وضع فوقها 00
حبة البركه إذا مزجت بالخل وتمضمض بالمزيج فانها تشفي من وجع الاسنان0
إذا سحق الملح مع الفحم والسكر حتي يصير ناعما ثم يعجن الجميع بالعسل ويدلك بها الاسنان فانها تعود بيضاء لا اصفرار فيها 0
إذا دق الحلتيت مع الفلفل وعجن بالعسل ويدخل منه قدرا صالحا الي الجانب الذى فيه الضرس الوجيع ووضع عليه وحواليه ثم يطبق عليه الفم ويرقد ويمتص ما سال منه فانه يبرأ 0
الثوم المشوى ينفع من وجع الاسنان والصدر0
الخل اذا تمضمض به سخنا نفع من وجع الاسنان0
الكركم اذا ذر علي الاسنان او تمضمض به نفع من وجع الاسنان 0
الملح اذا وضع في الخل وتمضمض به قطع الدم المنبعث من اللثه 0
القرنفل يقوى اللثه0
لتقوية الاسنان واصلها اذا طبخ الثوم مع الكمون وورق الصوبر وياخذ منه كغرغرة أو يعقد ويؤخذ منه قدر نصف ملعقة صغيره 0
يمنع تخلخل الاسنان والتهاب اللثه عصير الليمون بالمسح علي اللثه والاسنان0
يحول دون نخر الاسنان ويعيد اللثه المنكمشه الي مكانها تناول البرتقال0
يثبت ويمتن الاسنان واللثه تناول العسل0
يوقف نزيف اللثه عصير الجرجير ( قرة العين ) ويغلي 4 حفنات يد من الجرجير مع بصله بيضاء كبيرة في لتر ونصف ماء حتي يتبخر ثلثي الكمية ويصفي ويتغرغر به فاترا 3 مرات يوميا 0
لتسكين وجع الاسنان وقروح اللثه يطبخ الكمون والصعتر بالخل ويتم التمضمض به فيسكن وجع الاسنان وقروح اللثه 000 (مجرب)
لتبيض الاسنان :
يحضر مقدار من الملح ويقطر عليها قطرات من الليمون وتدعك بها الاسنان من اعلي لاسفل ومن اسفل لاعلي فتقوى اللثه وتبيض الاسنان 0
يجفف قشر البرتقال ويطحن ثم يضاف اليه مثل مقداره قرنفل مطحون ويضاف اليه مثل مقداره من بودرة الاسنان وهي ملح وفحم ولسان البحر بنسب متساوية 000ثم يغسل الاسنان بهذا الخليط عن طريق الفرشاة 0
يعمل خليط مكون من رماد الفحم مع قرنفل الناعم والزعتر الناعم ويخلط جيدا وتدعك بها الاسنان فتجلوها وتشد اللثه وتقويها0
يخلط مقدار ملعقتين من اوراق المريميه- وهي عبشة مثل النعناع رائحتها جميلة وممكن ان تشرب مع الشاى 00 المطحونه مع مقدار ملعقه من ملح الطعام ويسخن في طاسه علي النار ثم بعد ان يبرد يطحن مره اخرى حتي تصبح بودرة ناعمه وتستخدم علي الفرشاة لجلا ء الاسنان وبياضها
يعمل خليط مكون من ملعقة ملح وملعقة سكر وملعقة عسل نحل وتلدلك الاسنان بهذا المزيج عدة مرات 0
تقرح الفم واللثه :
يمضغ نبات السعد ويستحلب في الفم فترة صباحا ومساء
يدهن بطحينه مع عدم بلعها بعد الاكل مع تناول عسل موالح علي الفطار والعشاء
تمضغ اوراق الكرفس فتقضي علي التهابات اللثه واللسان
لعلاج قروح والتهابات الفم :
يعمل مزيج من العفص والبلوط مع الخل وتطلي بها هذه القروح
تعجن الحناء بالخل ويكبس بها المكان المتقرح فتبرئها باذن الله تعالي 0
يخلط مقدار من الزنجار بالعسل والخل والسندروس ويدهن به مكان القروح فيدملها0
التهابات اغشية جوف الفم :
يضاف مقدار ملعقة صغيره من زهر البابونج اليابس الي كوب من الماء بدرجة الغليان ويترك ليتخمر مدة خمس دقائق ثم يصفي ويستعمل غرغرة
عدة مرات يوميا 0
ينقع مقدار حفنه من السماق في كوب ماء ساخن ويترك لمدة ساعتين ثم يصفي المنقوع ويستعمل غرغرة عدة مرات يوميا 0
تمضغ عدة اوراق من نبات الطرخون جيدا ثم يرمي التفل ويكرر عدة مرات في اليوم وممكن مضغ الخس فهو عجيب لذلك 0
بخر ( رائحة الفم الكريهه ) :
يمضغ الزرنباد - وله رائحه حسنه كرائحة الاترج وهو منبه معدى ولكنه قابض يسبب الامساك - من حين لاخر 0
يمضغ المصطكي باستمرار وكذلك السعد مع وضع حبات من القرنفل في الفم مما يساعد علي تطيب رائحته
يسحق 50 جرام كسبره و40 جرام سكر نبات ويمزجان مع بعضهما ويسف منها بعد الطحن ملعقة صغيره بعد الاكل بساعة مع قليل من الماء 0
يمضغ السذاب باستمرا فانه يذهب بالرائحه
يجفف قشر الليمون وقشر البرتقال ويطحن جيدا ثم يخلط مع نعناع ناعم مطحون ويعجن بعسل ويعمل كحبوب وتوضع الحبه في الفم فيطيب النكهة يؤخذ فص ثوم ويطحن وملعقة صغيره من القرنفل ويمزج مع الثوم وبقطعة خبز مع قليل عسل يؤكل ذلك علي الريق لمدة عشر ايام 0
يؤخذ حبان وقرنفل وورق كافور ويطحنوا سويا جيدا ويعجن الطحين في عنبر محلول بالمسك ويحفظ في زجاجة ويحنك به الفم بالسيواك يوميا0
اللســــــــــــــــــــــــان :
حب السفرجل اذا امسك في الفم ازال حرقة اللسان والفم
الكسبرة الخضرا ءإذا تمضمض بها ازالت حرارة اللسان وبثورة
لكثيراء تستعمل في السعال وخشونة قصبة الرئه وانقطاع الصوت بان يهيا منه معجون بالعسل ويوضع تحت اللسان ويبتلع ما يذوب وينحل منه اولا باول وقد يشرب منه وزن درهمين
اذانقطع ميبختج وخلط بشئ يسير من شب يماني لزجع الكلي وحرقه المثانه 0
عاقر قرحاانه اذا مزج بالنوشادر ووضع في الفم منع النار ان تحرق اللسان وان لحست
ثقل اللسان :
يمضغ الزنجبيل صباحا ومساءا مع التدريب علي الكلام بالعزيمه مع ذكر الله عز وجل
يؤخذ عود الايكر ويمضغ صباحا علي الريق وقبل النوم
يكثر من اكل الكرنب وخاصة قبل النوم
تمضغ حبة البركة قدر ربع ملعقة صغيره علي الريق وقبل النوم
تدهن الرقبه وخاصه ناحية الحلق بزيت الخردل مع شرب نصف ملعقة صغيره منه علي الريق 0
يمص السكر النبات من حين لاخر
يؤكل زبيب مع زنجبيل مربي صباحا علي الفطار0
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
ck]nter]
علاج مرض القلاع بالاعشاب الطبية
التعريف بالمرض :
يوصف مرض القلاع بانه تقرحات سطحية متناثرة ومتكررة وموجعة في الفم والجدار الداخلي للفم والشفتين واللثة والشفاه وقد يصيب الفرج والرئة والاظافر والجلد ، وهو مرض تسببه الفطريات او خلل في الجهاز المناعي للجسم ، ويشعر المريض بالتهيج والحرارة في تلك المناطق قبل ظهور التقرحات بيوم كامل ، وقد يشفى القلاع خلال عشرة ايام وقد يزيد عن ذلك ويترك ندوبا ، وعند الاصابة بهذا المرض يستحب الابتعاد عن تناول الفواكه المجففة والفريز والعنب والاجبان الصلبة .
الاعراض :
احمرار وتورم في الاغشية المبطنه للفم .
اوجاع وخصوصا اثناء الاكل وصعوبة في البلع .
رائحة كريهه في الفم .
تقرحات والتهابات وتشققات في داخل الفم .
الاصابة بالغرغرينا في الحالات المتطورة .
قشعريرة وحمى وصداع .
نزيف في الفم في بعض الاحيان .
بقع قشدية بيضاء طرية .
فقدان المذاق وجفاف في الفم .
الاسباب :
ضعف في جهاز المناعة في الجسم .
نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد والزنك والكلس .
التهاب القولون والمستقيم .
التهاب مزمن في الامعاء والقرحة .
القلق والاجهاد .
ادوية الضغط المرتفع وادوية مثبطات الكالسيك .
الترسبات الكلسية على الاسنان .
اسباب وراثية .
الفيروسات والجراثيم والفطريات .
الوقاية :
يستحب عدم استعمال معجون اسنان محتوي على سلفات الصوديوم .
متابعة صحة الفم واللسان والاسنان .
استخدام المطهرات في الفم .
تجنب فرشاة الاسنان الخشنة .
تناول اللبن الطازج .
التوقف عن التدخين .
ضبط مستوى السكر في الدم .
استعمال السواك لتطهير الفم والاسنان .
العلاج :
النظافة : تنظيف الفم والاسنان بالفرشاة والمعجون والمضمضة بالماء الدافيء المملح واستخدام السواك لتعقيم الفم والاسنان .
المرة : تنقع المرة في الماء ويتمضمض المريض بالمنقوع عدة مرات يوميا ولعدة ايام للتخلص من قلاع الفم .
الثوم : يمضغ ضرس من الثوم ويؤكل للقضاء على البكتيريا والفطريات في الفم يوميا للتخلص من القلاع .
السواك : تستخدم جذور الاراك وهو السواك لتنظيف الفم وتطهيره من الجراثيم والفطريات للتخلص من مرض القلاع .
المريمية : تغلى المريمية في الماء ثم يستخدم الماء المغلي كمضمضة للفم حتى الشفاء .
الليمون : يضاف عصير ليمونة في كأس ماء دافيء وملعقة صغيرة من العسل ثم يتمضمض به المريض للتخلص من قلاع الفم .
الطرخون : تمضغ اوراق نبات الطرخون ويلقى الثفل ويكرر ذلك عدة مرات يوميا حتى الشفاء من قلاع الفم .
التوت الشامي : يتم التغرغر بعصير التوت الشامي وتؤكل ثمار التوت الاسود لتخلص من قلاع الفم .
اوراق الزيتون : تمضغ اوراق الزيتون الطازجة ثم تبقى في الفم لعدة دقائق ثم تلقى ويكرر ذلك عدة مرات في اليوم ، او ينقع ملعقة كبيرة من اوراق الزيتون في كأس ماء مغلي لمدة ساعة ثم يعمل غرغرة من المنقوع عدة مرات في اليوم للتخلص من مرض القلاع .
الجزر : ينقع مقدار من شرش الجزر بعد غسله في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستعمل كغرغرة للفم للشفاء من قلاع الفم .
البابونج : ينقع ملعقة كبيرة من ازهار البابونج في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يعمل غرغرة من هذا المنقوع عدة مرات يوميا حتى الشفاء .
الزعتر : يمضغ الزعتر في الفم مع الخل او ينقع ملعقة كبيرة من الزعتر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم كغرغرة للفم للتخلص من قلاع الفم .
الجنطيانا : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون قشور نبات الجنطيانا في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم كغرغرة للفم للتخلص من قلاع الفم .
السماق : ينقع ملعقة كبيرة من ثمار الشماق في كأس ماء مغلي لمدة ساعتين ثم يستعمل كغرغرة للفم مرات عديدة في اليوم حتى الشفاء .
البلوط : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون قشور البلوط في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويعمل منه غرغرة للفم عدة مرات يوميا .
ذنب الخيل : ينقع ملعقة كبيرة من عشبة ذنب الخيل في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يتغرغر به لعلاج قلاع الفم .
[/center]
علاج مرض القلاع بالاعشاب الطبية
التعريف بالمرض :
يوصف مرض القلاع بانه تقرحات سطحية متناثرة ومتكررة وموجعة في الفم والجدار الداخلي للفم والشفتين واللثة والشفاه وقد يصيب الفرج والرئة والاظافر والجلد ، وهو مرض تسببه الفطريات او خلل في الجهاز المناعي للجسم ، ويشعر المريض بالتهيج والحرارة في تلك المناطق قبل ظهور التقرحات بيوم كامل ، وقد يشفى القلاع خلال عشرة ايام وقد يزيد عن ذلك ويترك ندوبا ، وعند الاصابة بهذا المرض يستحب الابتعاد عن تناول الفواكه المجففة والفريز والعنب والاجبان الصلبة .
الاعراض :
احمرار وتورم في الاغشية المبطنه للفم .
اوجاع وخصوصا اثناء الاكل وصعوبة في البلع .
رائحة كريهه في الفم .
تقرحات والتهابات وتشققات في داخل الفم .
الاصابة بالغرغرينا في الحالات المتطورة .
قشعريرة وحمى وصداع .
نزيف في الفم في بعض الاحيان .
بقع قشدية بيضاء طرية .
فقدان المذاق وجفاف في الفم .
الاسباب :
ضعف في جهاز المناعة في الجسم .
نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد والزنك والكلس .
التهاب القولون والمستقيم .
التهاب مزمن في الامعاء والقرحة .
القلق والاجهاد .
ادوية الضغط المرتفع وادوية مثبطات الكالسيك .
الترسبات الكلسية على الاسنان .
اسباب وراثية .
الفيروسات والجراثيم والفطريات .
الوقاية :
يستحب عدم استعمال معجون اسنان محتوي على سلفات الصوديوم .
متابعة صحة الفم واللسان والاسنان .
استخدام المطهرات في الفم .
تجنب فرشاة الاسنان الخشنة .
تناول اللبن الطازج .
التوقف عن التدخين .
ضبط مستوى السكر في الدم .
استعمال السواك لتطهير الفم والاسنان .
العلاج :
النظافة : تنظيف الفم والاسنان بالفرشاة والمعجون والمضمضة بالماء الدافيء المملح واستخدام السواك لتعقيم الفم والاسنان .
المرة : تنقع المرة في الماء ويتمضمض المريض بالمنقوع عدة مرات يوميا ولعدة ايام للتخلص من قلاع الفم .
الثوم : يمضغ ضرس من الثوم ويؤكل للقضاء على البكتيريا والفطريات في الفم يوميا للتخلص من القلاع .
السواك : تستخدم جذور الاراك وهو السواك لتنظيف الفم وتطهيره من الجراثيم والفطريات للتخلص من مرض القلاع .
المريمية : تغلى المريمية في الماء ثم يستخدم الماء المغلي كمضمضة للفم حتى الشفاء .
الليمون : يضاف عصير ليمونة في كأس ماء دافيء وملعقة صغيرة من العسل ثم يتمضمض به المريض للتخلص من قلاع الفم .
الطرخون : تمضغ اوراق نبات الطرخون ويلقى الثفل ويكرر ذلك عدة مرات يوميا حتى الشفاء من قلاع الفم .
التوت الشامي : يتم التغرغر بعصير التوت الشامي وتؤكل ثمار التوت الاسود لتخلص من قلاع الفم .
اوراق الزيتون : تمضغ اوراق الزيتون الطازجة ثم تبقى في الفم لعدة دقائق ثم تلقى ويكرر ذلك عدة مرات في اليوم ، او ينقع ملعقة كبيرة من اوراق الزيتون في كأس ماء مغلي لمدة ساعة ثم يعمل غرغرة من المنقوع عدة مرات في اليوم للتخلص من مرض القلاع .
الجزر : ينقع مقدار من شرش الجزر بعد غسله في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستعمل كغرغرة للفم للشفاء من قلاع الفم .
البابونج : ينقع ملعقة كبيرة من ازهار البابونج في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يعمل غرغرة من هذا المنقوع عدة مرات يوميا حتى الشفاء .
الزعتر : يمضغ الزعتر في الفم مع الخل او ينقع ملعقة كبيرة من الزعتر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم كغرغرة للفم للتخلص من قلاع الفم .
الجنطيانا : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون قشور نبات الجنطيانا في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم كغرغرة للفم للتخلص من قلاع الفم .
السماق : ينقع ملعقة كبيرة من ثمار الشماق في كأس ماء مغلي لمدة ساعتين ثم يستعمل كغرغرة للفم مرات عديدة في اليوم حتى الشفاء .
البلوط : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون قشور البلوط في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويعمل منه غرغرة للفم عدة مرات يوميا .
ذنب الخيل : ينقع ملعقة كبيرة من عشبة ذنب الخيل في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يتغرغر به لعلاج قلاع الفم .
[/center]
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
k]]
طرق وخلطات لتبييض الاسنان في المنزل
التعريف بالحالة :
الكثير من الناس يتباها بضحكته وبياض اسنانه ، تلك الاسنان التي تضفي على شخصيته جمالا ورونقا ، والبعض من الناس يخجل ويتجنب اظهار اسنانه امام الناس ، حتى انه يخفي ضحكته وهذا بسبب اصفرار اسنانه وعدم نظافتها ، وذلك لاسباب كثيرة منها :
الاسباب :
التدخين .
المأكولات المحتوية على صبغات غذائية .
القهوة والشاي والمشروبات الغازية مثل الكولا والتوابل والحلوى .
تقدم العمر يؤثر على الاسنان ويغير لونها .
قلة النظافة وعدم تنظيف الاسنان بالفرشاة ومعجون الاسنان .
عدم استخدام السواك .
الوقاية والعلاج :
النظافة : من المفضل غسل الفم والاسنان بعد كل وجبة طعام او شراب يحتوي على صبغات غذائية والتي تسبب صفار الاسنان .
معجون الاسنان : علينا اختيار معجون الاسنان المحتوي على مقويات اللثة والمانع للحساسية والمحتوي على الاوكسجين المبيض للاسنان بالاضافة الى اهمية استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الاسنان من فضلات وبقايا الطعام .
اللبان : مضغ اللبان او العلكة مفيد في تنظيف الاسنان وتبييضها .
السواك : يستعمل السواك وهو جذور شجرة الاراك كفرشاة الاسنان لتنظيف الاسنان وتبييضها والمحافظة على اللثة وتقويتها وتعطير الفم وقتل الجراثيم في الفم ، وكما اوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم فقال : ( لولا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة ) ، وقال : ( السواك مطهرة للفم ، مرضاة للرب ) .
الليمون والملح : يخلط الملح مع عصير الليمون وتنظف به الاسنان .
الملح الخشن : يمكنك المضمضة بمحلول الملح المذاب في الماء للتخلص من التسوس وتجمعات الجيرالموجود على الاسنان وشد اللثة .
التفاح : تناول التفاح يقوي الاسنان ويبيضها وينظفها وخاصة اذا أكل بدون تقطيع وانما يقطع بالاسنان .
خل التفاح : يمكنك المضمضة بخل التفاح للتخلص من الجير والتسوس في الاسنان وتبييضها .
زيت الزيتون : تفرك الاسنان بقطنة مبلله بزيت الزيتون او بالفرشاة المغموسة بزيت الزيتون لتقوية اللثة ومنع نزيف اللثة وتبييض الاسنان .
قشر البرتقال : تفرك الاسنان بالطبقة البيضاء الموجودة تحت قشرة البرتقال فتبيضها وتلمعها .
المريمية : يخلط ملعقتين صغيرتين من مطحون المريمية مع ملعقتين كبيرتين من مطحون ملح الطعام ويدق المخلوط حتى يصبح كالعجينة ثم يسخن الخليط في فرن حتى يتصلب ثم يطحن بعد ان يبرد ويحفظ في وعاء زجاجي مغلق ثم تنظف به الاسنان بالفرشاة لتنظيف الاسنان ومنع تواجد السوس في الاسنان والتخلص منه والتخلص من البقع ومن صفار الاسنان بالاضافة الى قدرتها على تعطير الفم .
العسل ورماد الخبز : يحمص الخبز حتى يتفحم ويطحن الخبز المحروق حتى يصبح كمطحون الفحم ثم يضاف اليه شيء من العسل فيصبح عجينة تدلك بها الاسنان للتخلص من الرواسب والالوان على الاسنان ولتبييضها .
العدس والملح : يحمص مقدار من العدس على النار حتى يتفحم ويطحن ثم يخلط رماد العدس مع مقدار مساوي من مطحون الملح وتنظف الاسنان بالمخلوط والفرشاة لخمس دقائق لتبييض الاسنان .
العسل ومعجون الاسنان : تنظف الاسنان بالفرشاة مع كمية مناسبة من معجون الاسنان مضافا اليها نفس الكمية من العسل لتبييضها والمحافظة على صحتها .
الجوز : تطحن حبة جوز وتستخدم الفرشاة لتفريش الاسنان بمطحون الجوز لتبييض الاسنان ، او بتدليك الاسنان بلحاء شجرة الجوز .
بيكربونات الصوديوم : ترطب بيكربونات الصوديوم بقليل من الماء لتصبح في شكل عجينة وتفرك بها الاسنان لازالة الالوان المتراكمة على الاسنان ويستحسن استخدامها كل اسبوع وليس كل يوم .
الفحم النباتي : يطحن الفحم النباتي ليصبح كالبودرة ثم تفرش الاسنان بمعجون الاسنان مع اضافة مطحون الفحم اليه لتبييض الاسنان .
اوراق الغار وقشور البرتقال : يخلط مطحون اوراق الغار الجافة مع مطحون قشورالبرتقال الجافة وتفرك الاسنان بالخلطة لتلميع الاسنان وازالة ما عليها من شوائب .
لسان البحر : او ما يسمى زبد البحر وهو ما يعتبر العمود الفقري في سمك الحبار ، اذ يطحن هذا اللسان وتفرك به الاسنان لتبييضها ومقاومة التسوس في الاسنان .
الفراولة : يخلط مهروس الفراولة مع البيكنج باودر فيصبح عجينة تدلك بها الاسنان لخمس دقائق كل اسبوع ثم تنظف الاسنان بمعجون الاسنان والفرشاة لتبييض الاسنان .
البيكنج باودر والملح : يخلط مقدار من الملح ومقدارين من البيكنج باودر ويستخدم الخليط لتنظيف الاسنان بالفرشاة كل يومين لتبييض الاسنان .
[/b]
طرق وخلطات لتبييض الاسنان في المنزل
التعريف بالحالة :
الكثير من الناس يتباها بضحكته وبياض اسنانه ، تلك الاسنان التي تضفي على شخصيته جمالا ورونقا ، والبعض من الناس يخجل ويتجنب اظهار اسنانه امام الناس ، حتى انه يخفي ضحكته وهذا بسبب اصفرار اسنانه وعدم نظافتها ، وذلك لاسباب كثيرة منها :
الاسباب :
التدخين .
المأكولات المحتوية على صبغات غذائية .
القهوة والشاي والمشروبات الغازية مثل الكولا والتوابل والحلوى .
تقدم العمر يؤثر على الاسنان ويغير لونها .
قلة النظافة وعدم تنظيف الاسنان بالفرشاة ومعجون الاسنان .
عدم استخدام السواك .
الوقاية والعلاج :
النظافة : من المفضل غسل الفم والاسنان بعد كل وجبة طعام او شراب يحتوي على صبغات غذائية والتي تسبب صفار الاسنان .
معجون الاسنان : علينا اختيار معجون الاسنان المحتوي على مقويات اللثة والمانع للحساسية والمحتوي على الاوكسجين المبيض للاسنان بالاضافة الى اهمية استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الاسنان من فضلات وبقايا الطعام .
اللبان : مضغ اللبان او العلكة مفيد في تنظيف الاسنان وتبييضها .
السواك : يستعمل السواك وهو جذور شجرة الاراك كفرشاة الاسنان لتنظيف الاسنان وتبييضها والمحافظة على اللثة وتقويتها وتعطير الفم وقتل الجراثيم في الفم ، وكما اوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم فقال : ( لولا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة ) ، وقال : ( السواك مطهرة للفم ، مرضاة للرب ) .
الليمون والملح : يخلط الملح مع عصير الليمون وتنظف به الاسنان .
الملح الخشن : يمكنك المضمضة بمحلول الملح المذاب في الماء للتخلص من التسوس وتجمعات الجيرالموجود على الاسنان وشد اللثة .
التفاح : تناول التفاح يقوي الاسنان ويبيضها وينظفها وخاصة اذا أكل بدون تقطيع وانما يقطع بالاسنان .
خل التفاح : يمكنك المضمضة بخل التفاح للتخلص من الجير والتسوس في الاسنان وتبييضها .
زيت الزيتون : تفرك الاسنان بقطنة مبلله بزيت الزيتون او بالفرشاة المغموسة بزيت الزيتون لتقوية اللثة ومنع نزيف اللثة وتبييض الاسنان .
قشر البرتقال : تفرك الاسنان بالطبقة البيضاء الموجودة تحت قشرة البرتقال فتبيضها وتلمعها .
المريمية : يخلط ملعقتين صغيرتين من مطحون المريمية مع ملعقتين كبيرتين من مطحون ملح الطعام ويدق المخلوط حتى يصبح كالعجينة ثم يسخن الخليط في فرن حتى يتصلب ثم يطحن بعد ان يبرد ويحفظ في وعاء زجاجي مغلق ثم تنظف به الاسنان بالفرشاة لتنظيف الاسنان ومنع تواجد السوس في الاسنان والتخلص منه والتخلص من البقع ومن صفار الاسنان بالاضافة الى قدرتها على تعطير الفم .
العسل ورماد الخبز : يحمص الخبز حتى يتفحم ويطحن الخبز المحروق حتى يصبح كمطحون الفحم ثم يضاف اليه شيء من العسل فيصبح عجينة تدلك بها الاسنان للتخلص من الرواسب والالوان على الاسنان ولتبييضها .
العدس والملح : يحمص مقدار من العدس على النار حتى يتفحم ويطحن ثم يخلط رماد العدس مع مقدار مساوي من مطحون الملح وتنظف الاسنان بالمخلوط والفرشاة لخمس دقائق لتبييض الاسنان .
العسل ومعجون الاسنان : تنظف الاسنان بالفرشاة مع كمية مناسبة من معجون الاسنان مضافا اليها نفس الكمية من العسل لتبييضها والمحافظة على صحتها .
الجوز : تطحن حبة جوز وتستخدم الفرشاة لتفريش الاسنان بمطحون الجوز لتبييض الاسنان ، او بتدليك الاسنان بلحاء شجرة الجوز .
بيكربونات الصوديوم : ترطب بيكربونات الصوديوم بقليل من الماء لتصبح في شكل عجينة وتفرك بها الاسنان لازالة الالوان المتراكمة على الاسنان ويستحسن استخدامها كل اسبوع وليس كل يوم .
الفحم النباتي : يطحن الفحم النباتي ليصبح كالبودرة ثم تفرش الاسنان بمعجون الاسنان مع اضافة مطحون الفحم اليه لتبييض الاسنان .
اوراق الغار وقشور البرتقال : يخلط مطحون اوراق الغار الجافة مع مطحون قشورالبرتقال الجافة وتفرك الاسنان بالخلطة لتلميع الاسنان وازالة ما عليها من شوائب .
لسان البحر : او ما يسمى زبد البحر وهو ما يعتبر العمود الفقري في سمك الحبار ، اذ يطحن هذا اللسان وتفرك به الاسنان لتبييضها ومقاومة التسوس في الاسنان .
الفراولة : يخلط مهروس الفراولة مع البيكنج باودر فيصبح عجينة تدلك بها الاسنان لخمس دقائق كل اسبوع ثم تنظف الاسنان بمعجون الاسنان والفرشاة لتبييض الاسنان .
البيكنج باودر والملح : يخلط مقدار من الملح ومقدارين من البيكنج باودر ويستخدم الخليط لتنظيف الاسنان بالفرشاة كل يومين لتبييض الاسنان .
[/b]
عدل سابقا من قبل dr.Moody في الأربعاء نوفمبر 12, 2014 1:09 pm عدل 1 مرات
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
علاج اللثة المترهلة بالاعشاب
التعريف بالمرض :
قد تصاب اللثة بالترهل والنزف وتتأثر من اي احتكاك او ضغط فينزف منها الدم بسهولة ، والسبب هي الاصابة ببعض امراض الاسنان واللثة والناتج عن سوء التغذية او قلة النظافة وعدم استخدام معجون الاسنان والفرشاة والسواك ، وبذلك تتأثر الاسنان ويصبح من الصعب تنظيفها ، ويتبع ذلك التهابات في الفم ورائحة فم كريهه وتخلخل في الاسنان ، وقد يؤدي ذلك الى فقدان الاسنان ، وفي كل الاحوال لا بد من معالجة الحالة والوصول الى اسنان ولثة سليمتين .
الاعراض :
نزف في اللثة لأتفه الاسباب .
رائحة كريهه في الفم .
عدم القدرة على تنظيف الاسنان .
عدم القدرة على استخدام السواك .
قد يصل الامر الى تخلل الاسنان .
الاسباب :
التغذية الغير صحية .
الاصابة بالجراثيم المسببة لامراض الفم والاسنان واللثة .
عدم استخدام فرشاة الاسنان والمعجون المناسب لنظافة الاسنان .
عدم استخدام السواك .
الوقاية :
الاهتمام بنظافة الفم والاسنان .
استعمال السواك ومعجون الاسنان والفرشاة .
الاهتمام بتناول الاطعمة الصحية مثل الخضار والافاكهه الطازجة واللحوم والاسماك والالبان .
تجنب استخدام العيدان والدبابيس لتنظيف الاسنان .
العلاج :
خل العنصل : يحضر خل العنصل بتقشير وتقطيع وهرس مقدار مناسب من بصل العنصل الابيض ويوضع في وعاء به ثلاثة مقادير من الماء المقطر لمدة اسبوعين في مكان رطب ودافيء ثم يعصر ويصفى ويتمضمض به المريض ثلاث مرات يوميا .
ذنب الخيل : يغلى ملعقة كبيرة من ذنب الخيل في كأس ماء لمدة ربع ساعة ثم يترك لمدة خمس دقائق ويتغرغر به المريض بعد ان يبرد ويتمضمض به كذلك صباحا ومساءا .
الزعتر : ينقع ملعقة صغيرة من الزعتر في كأس ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يتغرغر به عدة مرات في اليوم بعد ان يبرد لعلاج اللثة المترهلة ، او يمضغ الزعتر لوحده ، او يطبخ مع القرنفل ويتمضمض به ، او يضاف اليه بعض الخل ويمضغ لعلاج اللثة المترهلة .
القرض : ينقع ملعقة كبيرة من نبات القرض لمدة خمس دقائق في ماء مغلي ثم يتمضمض به المريض يوميا عدة مرات .
الجنطيانا : يغلى ملعقة كبيرة من مطحون قشور النبات في كأس ماء لمدة ربع ساعة ثم يتغرغر بها المريض بعد ان يبرد مرات عديدة في اليوم .
شرش الجزر : يغلى مقدار من شرش الجزر ( الشعر الاخضر المحيط بالجزء الاصفر ) في كأس ماء لمدة ثلاث دقائق ثم يترك منقوعا لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويتغرغر به المريض مرات عديدة في اليوم لعلاج اللثة المترهلة .
البلوط : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون قشور البلوط في كأس ماء لمدة ربع ساعة ثم يبرد ويصفى ويتغرغر به المريض مرات عديدة في اليوم .
اوراق الزيتون : تمضغ حفنة من اوراق الزيتون ثم تلقى الاوراق الممضوغة ويكرر ذلك مرات عديدة في اليوم ، او تنقع حفنة من الاوراق في كأس ماء مغلي لمدة ساعة ثم يتمضمض بها المريض ويتغرغر
.
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
علاج فطريات اللسان والفم بالاعشاب الطبية
التعريف بالمرض :
فطريات الفم واللسان هي مرض معدي يظهر على اللسان والحلق وداخل الشفة وداخل الخدين ويسبب جفاف ووجع ، ويرفع حرارة الجسم ويسبب التعب والخمول الدائمين وصعوبة التنفس والكحة المزعجة والزكام والرشح والنزف احيانا ، وقد تصل الى المرىء وهذه الفطريات هي عبارة كائنات حية صغيرة جدا تستطيع ان تتعايش مع الخلايا في الجسم وتبدو في شكل بقع بيضاء تشبه الجبنه على اللسان والخدين من الداخل بسبب نقص فيتامين ب 12 .
الاعراض :
علامات لونها ابيض ملمسها خشن على سطح اللسان او داخل الخد اوسقف الفم او الحلق او اللوز .
ارتفاع في درجة الحرارة عند اصابة المريء .
وجع وصعوبة البلع اذا وصلت الفطريات الى البلعوم .
احساس بالتصاق الطعام في الحلق .
الاسباب :
الاكثار من أكل الحلويات مع عدم تنظيف الاسنان والفم .
التهابات في المعدة .
قلة المناعة في جسم المريض .
نقص الحديد او حمض الفوليك او فيتامين ب 12 .
تناول المضادات الحيوية كالبنسلين والكورتيزون وحبوب منع الحمل .
مرض السكر والسرطان وفقر الدم والايدز وجفاف الفم والحمل .
المدخنين واصحاب اطقم الاسنان الصناعية .
ينتقل المرض من الطفل الى الام عن طريق الرضاعة .
الوقاية :
نظافة الفم والاسنان بالسواك والفرشاة والمعجون .
تجنب استخدام مستحضر غسول الفم .
التوقف عن التدخين .
معالجة المرض الذي يسبب الفطريات في الفم .
تجنب الاكثار من أكل الحلويات وتنظيف الفم والاسنان بعدها .
تناول الطعام المحتوي على فيتامين ب 12 .
الاقلال من شرب الحليب لانه يزيد من نشاط الفطريات .
العلاج :
العسل : يدهن داخل الفم واللسان بالعسل عدة مرات في اليوم .
النظافة : يجب ان تنظف اللسان والفم بالمضمضة بالماء والملح او الملح والليمون لقتل الفطريات والبعض يمسحها بالشب .
طحينة السمسم : بدهان اللسان وداخل الفم بطحينة السمسم في الصباح وقبل النوم وحاول ان يبقى الدهان في فمك لعدة دقائق .
ماء الاوكسجين : المضمضة بماء الاوكسجين 20 ج مع مراعاة عدم بلعه ثم المضمضة بالماء مرات عديدة لازالة آثار ماء الاوكسجين .
السواك : تنظيف الفم واللسان والاسنان بالسواك عدة مرات في اليوم مهم جدا لوجود مواد مطهرة وقاتلة للفطريات في السواك .
القرنفل : يغلى القرنفل (المسمار) في الماء ثم يتمضمض به المريض عدة مرات في اليوم لعلاج الفطريات في الفم واللسان .
المريمية او القصعين : تشرب المريمية كالشاي او تضاف الى الشاي لعلاج فطريات الفم واللسان .
الخزامى : يضاف ملعقة صغيرة من مطحون الخزامى في كأس ماء ثم يتغرغر به لعلاج الفطريات .
القرفة : او الدارسين بغلي مطحون القرفة في الماء ثم يشرب المغلي لتطهير الفم واللسان من الفطريات .
السنامكي : يغلى مطحون السنامكي في الماء ثم يشرب منه فنجان مرتين يوميا على الريق وقبل النوم لعلاج الفطريات التي تنتج عن الكتم في المعدة .
الخل : ينصح بالتمضمض بالخل او الليمون لمعادلة الوسط القلوي المناسب للفطريات بالوسط الحمضي وبذلك تزول الفطريات .
اللبن الرائب : يشرب اللبن الرائب لعلاج الفطربات في الفم واللسان .
قرص العنة : يؤخذ ملعقة صغيرة من قرص العنة مع الماء لعلاج الفطريات في اللسان والفم .
خلطة : يغلى كميات متساوية من قشر الرمان وقشر الجوز الاخضر وثمرة العفص في الماء حتى يصبح الماء بني اللون ، ويصفى ويبرد ويضاف اليه بعض القطرات من اليود وممكن بدون اليود ، ثم يخزن في قارورة غامقة اللون في الثلاجة ، ثم تغمس قطنة مثله في ملقط في السائل ويدهن به كل اجزاء الفم من الداخل واللسان لعلاج الفطريات صباحا ومساءا .
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
k]enter]
علاج تعفن الفم بالاعشاب الطبية
التعريف بالمرض :
تعفن الفم او ما يسمى (بخر الفم ) وهو النتن في الفم وهو حالة مرضية تقلق الكثير من الناس وتؤرق مضاجعهم ، فقد اصاب تأثيرها الكثير من الناس في مجال العمل والصداقات وفي الحياة الاجتماعية وخاصة الحياة الزوجية ، وغالبا لا يشعر المصاب برائحة فمه لأن حاسة الشم لديه تتعود وتتكيف مع هذه الرائحة ، وهناك اسباب كثيرة لتعفن الفم منها عدم الاهتمام بنظافة الفم والاسنان وقلة شرب السوائل وامراض الفم والاسنان والمعدة والامعاء والجهاز التنفسي .
الاعراض :
صدور رائحة كريهه من الفم .
نفور الكثير من الناس من المصاب ولا يدرك السبب .
الاسباب :
تخمرالطعام المتبقي بين الاسنان وفساده .
امراض الاسنان او عفن في الاسنان او التهاب في اللثة .
امراض او عفن في المعدة بسبب امراض الجهاز الهضمي .
امراض في الرئة كالسل او التهاب اللوزتين .
النقص في سكر الدم .
امراض الدم .
الوقاية :
عدم الاكثار من أكل الجبنة والكثير من انواع المكسرات والمخللات .
متابعة نظافة الفم والاسنان والعناية بها .
المتابعة الصحية لصحة الجسم بشكل عام .
العلاج :
النظافة : يجب الاهتمام بنظافة الفم والاسنان باستخدام معجون الاسنان وفرشاة الاسنان والخيط السني الطبي كل يوم .
السبب : معاجة سبب التعفن في الفم سواء كان امراض الجهاز الهضمي او الجهاز التنفسي او الاسنان واللثة وغيرها .
الماء والسوائل : ينصح بالمداومة على شرب الماء والسوئل وخاصة عصير الفواكه الطازجة .
المريمية : تغلى ملعقة كبيرة من نبات المريمية في كأس من الماء لمدة ربع ساعة ثم يتغرر بها المريض بعد ان تبرد للتخلص من عفن الفم وتحسين رائحته .
الجاوي : تمضغ جذور نبات الجاوي الطازجة او المجففة ويكرر ذلك يوميا للتخلص من تعفن الفم .
البردقوش : يغلى نبات البردقوش ويشرب ويعمل منه مضمضة وغرغرة للفم لرائحتة الطيبة .
شرش الجزر : تغلى جذور الجزر الرفيعة الملتصقة بالجزرة في ماء لمدة 10 دقائق ثم تبقى منقوعة لمدة نصف ساعة في ماء المغلي ثم يتغرغر بها عدة مرات في اليوم .
عصا الراعي : يغلى 5 جرام من جذور الراعي المهروسة في كأس ماء ثم تستخدم كمضمضة للفم كل يوم لازالة التعفن من الفم .
النعناع والقرنفل : المداومة على مضغ النعناع الاخضر مع بعض حبات من القرنفل لتطهير الفم .
اللبان الدكر : يمضغ اللبان الدكر فيقوي اللثة والاسنان ويعطر ويطيب رائحة الفم والاسنان .
اليانسون : تغلى بذور اليانسون في الماء لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب ، ويستعمل الماء المغلي ايضا للمضمضة والغرغرة وغسيل الفم .
الهيل (الحب هان) : تمضغ بذور الهيل فهي مطهر قاتل للبكتيريا المسببه لعفن الفم لاحتوائها على مادة السينول .
اويسة العنب : تمضغ اويسة العنب مجففة او طازجة لتطييب الفم .
الليمون والعسل : تعصر ليمونة كاملة في نصف كأس ماء فاتر ثم يضاف الى الكأس ملعقة كبيرة من عسل النحل ثم يستخدم الخليط كمضمضة للفم .
الفراولة والكرز والتوت : تكرار شرب عصير كل من الفواكه الثلاث كل يوم فهي مفيدة في التخلص من عفن الفم .
الكزبرة وسكر النبات : يخلط مقدارين متساويين من مطحون الكزبرة وسكر النبات ويسف من المخلوط ملعقة صغيرة مع الماء بعد الوجبات الثلاث لتحسين رائحة الفم .
الكزبرة والكمون والكراويا : يخلط مقادير متساوية من مطحون الزبرة والكمون والكراويا ويسف منه ملعقة صغيرة بعد الثلاث وجبات لتحسين عمل الامعاء والتخلص من رائحة الفم فقد يكون السبب هو اختلال في الجهاز الهضمي .
الشبت (عين الجرادة) : ينقع مطحون البذور او الاوراق في الماء المغلي ويشرب المنقوع كالشاي ، او تمضغ البذور للتخلص من عفن الفم .
[/center]
علاج تعفن الفم بالاعشاب الطبية
التعريف بالمرض :
تعفن الفم او ما يسمى (بخر الفم ) وهو النتن في الفم وهو حالة مرضية تقلق الكثير من الناس وتؤرق مضاجعهم ، فقد اصاب تأثيرها الكثير من الناس في مجال العمل والصداقات وفي الحياة الاجتماعية وخاصة الحياة الزوجية ، وغالبا لا يشعر المصاب برائحة فمه لأن حاسة الشم لديه تتعود وتتكيف مع هذه الرائحة ، وهناك اسباب كثيرة لتعفن الفم منها عدم الاهتمام بنظافة الفم والاسنان وقلة شرب السوائل وامراض الفم والاسنان والمعدة والامعاء والجهاز التنفسي .
الاعراض :
صدور رائحة كريهه من الفم .
نفور الكثير من الناس من المصاب ولا يدرك السبب .
الاسباب :
تخمرالطعام المتبقي بين الاسنان وفساده .
امراض الاسنان او عفن في الاسنان او التهاب في اللثة .
امراض او عفن في المعدة بسبب امراض الجهاز الهضمي .
امراض في الرئة كالسل او التهاب اللوزتين .
النقص في سكر الدم .
امراض الدم .
الوقاية :
عدم الاكثار من أكل الجبنة والكثير من انواع المكسرات والمخللات .
متابعة نظافة الفم والاسنان والعناية بها .
المتابعة الصحية لصحة الجسم بشكل عام .
العلاج :
النظافة : يجب الاهتمام بنظافة الفم والاسنان باستخدام معجون الاسنان وفرشاة الاسنان والخيط السني الطبي كل يوم .
السبب : معاجة سبب التعفن في الفم سواء كان امراض الجهاز الهضمي او الجهاز التنفسي او الاسنان واللثة وغيرها .
الماء والسوائل : ينصح بالمداومة على شرب الماء والسوئل وخاصة عصير الفواكه الطازجة .
المريمية : تغلى ملعقة كبيرة من نبات المريمية في كأس من الماء لمدة ربع ساعة ثم يتغرر بها المريض بعد ان تبرد للتخلص من عفن الفم وتحسين رائحته .
الجاوي : تمضغ جذور نبات الجاوي الطازجة او المجففة ويكرر ذلك يوميا للتخلص من تعفن الفم .
البردقوش : يغلى نبات البردقوش ويشرب ويعمل منه مضمضة وغرغرة للفم لرائحتة الطيبة .
شرش الجزر : تغلى جذور الجزر الرفيعة الملتصقة بالجزرة في ماء لمدة 10 دقائق ثم تبقى منقوعة لمدة نصف ساعة في ماء المغلي ثم يتغرغر بها عدة مرات في اليوم .
عصا الراعي : يغلى 5 جرام من جذور الراعي المهروسة في كأس ماء ثم تستخدم كمضمضة للفم كل يوم لازالة التعفن من الفم .
النعناع والقرنفل : المداومة على مضغ النعناع الاخضر مع بعض حبات من القرنفل لتطهير الفم .
اللبان الدكر : يمضغ اللبان الدكر فيقوي اللثة والاسنان ويعطر ويطيب رائحة الفم والاسنان .
اليانسون : تغلى بذور اليانسون في الماء لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب ، ويستعمل الماء المغلي ايضا للمضمضة والغرغرة وغسيل الفم .
الهيل (الحب هان) : تمضغ بذور الهيل فهي مطهر قاتل للبكتيريا المسببه لعفن الفم لاحتوائها على مادة السينول .
اويسة العنب : تمضغ اويسة العنب مجففة او طازجة لتطييب الفم .
الليمون والعسل : تعصر ليمونة كاملة في نصف كأس ماء فاتر ثم يضاف الى الكأس ملعقة كبيرة من عسل النحل ثم يستخدم الخليط كمضمضة للفم .
الفراولة والكرز والتوت : تكرار شرب عصير كل من الفواكه الثلاث كل يوم فهي مفيدة في التخلص من عفن الفم .
الكزبرة وسكر النبات : يخلط مقدارين متساويين من مطحون الكزبرة وسكر النبات ويسف من المخلوط ملعقة صغيرة مع الماء بعد الوجبات الثلاث لتحسين رائحة الفم .
الكزبرة والكمون والكراويا : يخلط مقادير متساوية من مطحون الزبرة والكمون والكراويا ويسف منه ملعقة صغيرة بعد الثلاث وجبات لتحسين عمل الامعاء والتخلص من رائحة الفم فقد يكون السبب هو اختلال في الجهاز الهضمي .
الشبت (عين الجرادة) : ينقع مطحون البذور او الاوراق في الماء المغلي ويشرب المنقوع كالشاي ، او تمضغ البذور للتخلص من عفن الفم .
[/center]
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
lack]er]
كيف اعالج تآكل الاسنان الحمضي بالاعشاب
التعريف بالمرض :
تتعرض اسناننا للتهديد من الحموضة الموجودة في بعض الاطعمة والمشروبات الحمضية الحديثة ، فهذة الحموضة الزائدة تعمل على اضعاف سطح طبقة المينا في الاسنان فتضعف الحماية ويقل سمك المينا في الاسنان فتزداد حساسيتها وتتأثر بالمشروبات الساخنة والباردة ، ويتغير شكلها وتتكسر اطرافها ويظهر فيها تجاويف صغيرة وتقصر وهناك اسباب اخرى مثل الاطعمة القاسية والمشاكل النفسية التي ينتج عنها اصطكاك الاسنان خلال النوم ومن هنا قد يظهر اعراض اخرى مثل عدم تطابق الاسنان وعدم توازن في عضلات الفك ومن ثم الاوجاع .
الاعراض :
تغير مظهر الاسنان ولونها وحجمها وازدياد حساسيتها وتشقق اطرافها وظهور تجاويف صغيرة على اسطحها وقصرها .
وجع وآلام من الاطعمة والمشروبات الباردة والساخنة الناتج عن التآكل الحمضي .
تظهر الاسنان مصقولة ولامعة ومستديرة الشكل وتميل الى الصفار .
تفتت الحشوات دون ان تتعرض لضربات .
اوجاع في الفكين والوجه وسماع اصوات في مفاصل الفك .
تغيير في شكل الشفاه والذقن وفي طبقات الاسنان .
الاسباب :
الحموضة الزائدة في الاطعمة التي تضعف طبقة المينا في الاسنان .
قد تكون الاسباب وراثية .
المأكولات القاسية تؤدي الى تآكل الاسنان وقصرها .
الضغط النفسي : يؤدي هذا الضغط الى عادات سيئة مثل اصطكاك الاسنان اثناء النوم .
تفريش الاسنان بطريقة غير سليمة يؤدي الى تآكل طبقة المينا .
الوقاية والعلاج :
التغذية السليمة : على كل انسان ان يعتني بنوعية غذائه وفي هذه الحالة يجب الحرص على تجنب الاطعمة والمشروبات الحمضية التي تؤدي الى تآكل الاسنان .
تجنب المشاكل والضغوط النفسية .
الحذر من تفريش الاسنان بعد الوجبات التي تحتوي على الاحماض حتى لاتتآكل طبقة الاسنان والانتظار لفترة حتى تتعادل هذه الحماض في الفم .
تجنب القيء قدر الامكان وعلاج الاضطرابات المعوية لان القيء حمضي الوسط .
استخدام السواك لتنظيف الاسنان لما له من قوة مطهرة ومحافظة على الاسنان واللثة فهو مطهرة للفم ومرضاة للرب .
تفريش الاسنان بالطريقة الصحيحة واختيار معجون الاسنان الجيد والفرشاة الناعمة حتى لا تؤذي الاسنان واللثة .
تجنب المأكولات والمشروبات الساخنة والباردة جدا .
تجنب القضم على الاغذية القاسية .
يمنع استخدام الاسنان كاداة لخلع اي جسم قاسي .
تجنب مبيضات الاسنان والكيماويات قدر الامكان لأثيرها على الاسنان .
الاضطرار الى حشو الاجزاء المتآكله .
الشب والخل : يذاب مسحوق الشب في الخل لغسيل وتنظيف الاسنان .
الكافور : يستخدم زيت الكافور لدهان الاسنان حتى يمنع تآكلها والمحافظة عليها .
[/center]
كيف اعالج تآكل الاسنان الحمضي بالاعشاب
التعريف بالمرض :
تتعرض اسناننا للتهديد من الحموضة الموجودة في بعض الاطعمة والمشروبات الحمضية الحديثة ، فهذة الحموضة الزائدة تعمل على اضعاف سطح طبقة المينا في الاسنان فتضعف الحماية ويقل سمك المينا في الاسنان فتزداد حساسيتها وتتأثر بالمشروبات الساخنة والباردة ، ويتغير شكلها وتتكسر اطرافها ويظهر فيها تجاويف صغيرة وتقصر وهناك اسباب اخرى مثل الاطعمة القاسية والمشاكل النفسية التي ينتج عنها اصطكاك الاسنان خلال النوم ومن هنا قد يظهر اعراض اخرى مثل عدم تطابق الاسنان وعدم توازن في عضلات الفك ومن ثم الاوجاع .
الاعراض :
تغير مظهر الاسنان ولونها وحجمها وازدياد حساسيتها وتشقق اطرافها وظهور تجاويف صغيرة على اسطحها وقصرها .
وجع وآلام من الاطعمة والمشروبات الباردة والساخنة الناتج عن التآكل الحمضي .
تظهر الاسنان مصقولة ولامعة ومستديرة الشكل وتميل الى الصفار .
تفتت الحشوات دون ان تتعرض لضربات .
اوجاع في الفكين والوجه وسماع اصوات في مفاصل الفك .
تغيير في شكل الشفاه والذقن وفي طبقات الاسنان .
الاسباب :
الحموضة الزائدة في الاطعمة التي تضعف طبقة المينا في الاسنان .
قد تكون الاسباب وراثية .
المأكولات القاسية تؤدي الى تآكل الاسنان وقصرها .
الضغط النفسي : يؤدي هذا الضغط الى عادات سيئة مثل اصطكاك الاسنان اثناء النوم .
تفريش الاسنان بطريقة غير سليمة يؤدي الى تآكل طبقة المينا .
الوقاية والعلاج :
التغذية السليمة : على كل انسان ان يعتني بنوعية غذائه وفي هذه الحالة يجب الحرص على تجنب الاطعمة والمشروبات الحمضية التي تؤدي الى تآكل الاسنان .
تجنب المشاكل والضغوط النفسية .
الحذر من تفريش الاسنان بعد الوجبات التي تحتوي على الاحماض حتى لاتتآكل طبقة الاسنان والانتظار لفترة حتى تتعادل هذه الحماض في الفم .
تجنب القيء قدر الامكان وعلاج الاضطرابات المعوية لان القيء حمضي الوسط .
استخدام السواك لتنظيف الاسنان لما له من قوة مطهرة ومحافظة على الاسنان واللثة فهو مطهرة للفم ومرضاة للرب .
تفريش الاسنان بالطريقة الصحيحة واختيار معجون الاسنان الجيد والفرشاة الناعمة حتى لا تؤذي الاسنان واللثة .
تجنب المأكولات والمشروبات الساخنة والباردة جدا .
تجنب القضم على الاغذية القاسية .
يمنع استخدام الاسنان كاداة لخلع اي جسم قاسي .
تجنب مبيضات الاسنان والكيماويات قدر الامكان لأثيرها على الاسنان .
الاضطرار الى حشو الاجزاء المتآكله .
الشب والخل : يذاب مسحوق الشب في الخل لغسيل وتنظيف الاسنان .
الكافور : يستخدم زيت الكافور لدهان الاسنان حتى يمنع تآكلها والمحافظة عليها .
[/center]
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
علاج تقرحات الفم واللسان بالاعشاب والطب البديل
التعريف بالمرض :
هو عبارة عن التهابات سطحية وتقرحات تصيب بطانة الفم واللسان ناتجة عن بعض الفيروسات والبكتيريا التي تعيش على فضلات الطعام ، وبذلك تظهر بقع حمراء واخرى بيضاء وهي غير معدية ولكنها تسبب الاوجاع والازعاج للشخص المصاب وخاصة اثناء الكلام او أكل الطعام ، والبعض يرجع اسبابها الى الطماطم والفاكهه الحامضة ، وغالبا ما تصيب النساء خلال الدورة الشهرية .
الاعراض :
احمرار وورم في باطن الفم .
وجع في باطن الفم وخاصة اثناء الاكل .
انبعاث الرائحة الكريهه من الفم احيانا نتيجة الالتهاب .
جفاف في الفم او العكس سيلان لعاب من الفم .
ظهور بقع بيضاء او حمراء في باطن الفم واللسان .
صداع وقشعريرة وسيلان الدم من الفم احيانا .
التهاب الغدة النكفية نتيجة التهاب الفم احيانا .
وقد يكون هذا الالتهاب بسبب مرض الزهري او الخمى القرمزية .
الاسباب :
المداومة على أكل الحلويات .
الضغط النفسي له دور في هذه الحالة .
اكل الفاكهه الحامضة والتوابل الحراقة .
الاستخدام الغير سليم لفرشاة الاسنان .
تناول الطعام وهو ساخن .
الاهمال في تنظيف طقم الاسنان لمن لديه .
فقر الدم الناتج عن التهاب فيروسي او بكتيري .
نقص في الفيتامينات b و c واستعمال بعض المسكنات .
الاصابة ببعض امراض في الجهاز الهضمي ونقص في مناعة الجسم .
الوقاية :
التعامل مع المنطقة المصابة برقة ولين .
الابتعاد عن الاكلات الحامضة والحراقة التي تثير حساسية الفم واللسان .
المداومة على تنظيف الاسنان بالمعجون والفرشاة والخيط السني الطبي .
تجنب الاكلات والمشروبات الساخنة قدر الامكان .
استخدام المسواك لتطهير الفم والاسنان .
العلاج :
تبريد مكان الاصابة بالثلج وعدم شرب المشروبات الساخنة .
المريمية والزيتون : تمضغ المريمية ويمتص مائها ثم تبتلع ومثلها اوراق شجر الزيتون بنفس الطريقة لعلاج تقرحات الفم والاسنان وممكن ان تغلى المريمية ثم يتمضمض بها المريض عدة مرات في اليوم .
البابونج : ينقع ملعقة من نبات البابونج في كأس ماء مغلي 15 دقيقة ويتغرغر به عدة مرات في اليوم .
الشبة والعفص : يغلى مقدارين من مطحون الشبة مع مقدار من مطحون العفص في الماء ثم يتغرغر به ويلفظ عدة مرات في اليوم .
التوت الشوكي الاحمر : تغلى 20 جرام من اوراق التوت الشوكي الاحمر في كوب ماء لمدة 10 دقائق وينقع 20 دقيقة ثم يشرب فنجان صباحا ومساء .
العرق سوس : يغلى 200 جرام عرق سوس في لتر ماء لربع ساعة ثم ينقع لمدة ساعة ثم يتمضمض به عدة مرات يوميا .
القراص : يغلى اوراق القراص في الماء لمدة 10 دقائق وينقع 5 دقائق ويتمضمض به عدة مرات في اليوم او يشرب عصير اوراق القراص .
التين : يقطع التين ويغلى في الماء لنصف ساعة ثم ينقع لنصف ساعة ثم يتمضمض بمائه لمعالجة التهابات الفم واللسان .
العليق : تغلى ازهار العليق في الماء المغلي ويتمضمض بها 3 مرات في اليوم .
السماق : ينقع ثمار السماك في ماء مغلى لمدة ساعتين ثم يتمضمض به لمدة دقائق ويلفظ ويكرر ذلك حتى التخلص من المرض .
الثوم : يمضغ ضرس من الثوم لتطهير الفم واللسان .
الزعتر : يمضغ الزعتر او يغلى ويشرب لعلاج التهاب الفم واللسان .
رد: علاج أمراض الفم والأسنان بالأعشاب الطبيه
ck]nter]
أمراض الفم والأسنان
مقدمة:
صحة الفم والأسنان تعني السلامة من الآلام التي تصيب الفم والوجه، ومن الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة)، من تسوس الأسنان وفقدانها، وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات التي تصيب الفم واللثة. ومنها - أيضًا - السرطان الذي يصيب الفم والحلق، وتقرحات الفم والعيوب الخلقية، مثل فلح الشفة العليا وفلح الحنك.
حقائق عن صحة الفم والأسنان:
تسوس الأسنان والأمراض الأخرى التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة) هي أكثر أمراض الفم شيوعًا.
يعاني 60 إلى 90% من أطفال المدارس في جميع أنحاء العالم تسوس الأسنان.
يعاني نحو 100% من البالغين في جميع أنحاء العالم تسوس الأسنان.
تُسجل لدى 15% إلى 20% من البالغين من ذوي الأعمار المتوسطة (35-44 سنة) حالات شديدة من الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة) وتؤدي - ربما - إلى فقدانها، ويختلف هذا المعدل من منطقة لأخرى.
لا يملك نحو 30% من الناس من الفئة العمرية 65-74 سنة أسنانًا طبيعية.
معدلات إصابة الأطفال والبالغين بأمراض الفم أكثر ارتفاعًا بين الفئات السكانية الفقيرة والمحرومة.
يمثل علاج المشكلات الصحية التي تصيب الأسنان عبئًا اقتصاديًّا فادحًا على عاتق كثير من البلدان ذات الدخل المرتفع؛ حيث تستأثر صحة الفم بنحو 5% إلى 10% من مجموع النفقات الصحية العمومية.
العلاقة بين صحة الفم وصحة الجسم:
توجد البكتيريا في الفم ومعظمها غير مؤذٍ، وعادة ما تكون دفاعات الجسم الطبيعية والعناية الصحية الجيدة بالفم مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًّا تجعل هذه البكتيريا تحت السيطرة، ومع ذلك يمكن أن تنمو البكتيريا الضارة في بعض الأحيان وتخرج عن نطاق السيطرة وتسبب العدوى عن طريق الفم مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وبالإضافة إلى استخدام بعض الأدوية التي تقلل تدفق اللعاب، والتي تخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في الفم، وتجعل من السهل على البكتيريا دخول مجرى الدم.
أسباب الإصابة بأمراض الفم والأسنان؟
يعد التهاب اللثة وتسوس الأسنان السبب الرئيس لفقدان الأسنان، ويحدث تسوس الأسنان نتيجة تحّلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والذي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) مسببًا تسوس الأسنان. وحسب تقرير منظمة الصحة العالمية عام 2003م، فإن مشكلات الفم والأسنان رابع الأمراض المكلفة علاجيًّا في الدول الصناعية، وتزيد المشكلة لدى كبار السن؛ بسبب جفاف الفم الناتج عن تناول بعض الأدوية.
كما أن هناك عوامل مشتركة بين أمراض الفم والأمراض المزمنة الرئيسة الأربعة كالإصابة بأمراض القلب الوعائية، والسرطان، والأمراض التنفسية المزمنة، والسكري. ومن تلك العوامل اتباع نظام غذائي غير صحي وتعاطي التبغ أو الكحول، فضلاً عن تدني نظافة الفم والأسنان.
الفئات الأكثر عرضة لمشكلات الفم والأسنان:
مرضى تلف صمامات القلب:
إن دخول البكتيريا إلى الدم بسبب وجود التهابات اللثة قد يسبب مضاعفات خطيرة للمريض كالتهاب بطانة القلب.
أمراض القلب الوعائية:
تشير بعض البحوث إلى وجود علاقة بين أمراض القلب أو انسداد الشرايين أو السكتة الدماغية والإصابة بالتهاب ما حول السن.
مرض السكري:
يقلل مقاومة الجسم للعدوى ويجعل اللثة أكثر عرضة للعدوى.
فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والأمراض المناعية الأخرى:
يظهر العديد من المشكلات في الفم كالآفات المخاطية المؤلمة بشكل واضح لدى الأشخاص الذين لديهم فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
أهم المشكلات التي تُصيب الأسنان وطرق علاجها؟
أولاً: تسوس الأسنان:
يحدث تسوس الأسنان نتيجة تحلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والذي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) مسببًا تسوس الأسنان. وللوقاية من تسوس الأسنان يجب اتباع التالي:
تجنب الإكثار من الأكل بين الوجبات الرئيسة؛ لأن ذلك يزيد احتمالية تراكم الجير (البلاك) على الأسنان، ومن ثم الإصابة بالتسوس.
تجنب المشروبات الغازية المحلاة والمنبهات كالقهوة والشاي.
تفريش الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة، واستخدم الخيط السني يوميًّا لإزالة الطعام بين الأسنان.
ثانيًا: اصفرار الأسنان:
تتعدد الأسباب المؤدية إلى اصفرار الأسنان أو تغير لونها عن البياض الطبيعي، ومن هذه الأسباب ما يلي:
الطعام والشراب: من المأكولات والمشروبات التي تُسهم في تغير لون الأسنان: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية الملونة.
استخدام منتجات التبغ: منها تدخين السجائر ومضغ منتجات التبغ.
عدم توافر العناية الصحية بالأسنان: كعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح لإزالة البلاك أو القهوة أو التبغ من على الأسنان، والتي تعمل على تغيير لون الأسنان.
بعض الأمراض التي تؤثر سلبًا في طبقة المينا (وهي الطبقة الخارجية التي تعطي الصلابة للأسنان): كما تؤثر بعض الأمراض في عاج السن (الطبقة التحتية للسن أسفل طبقة المينا)، وفي جميع الحالات تؤدي إلى تغير لون الأسنان.
قد تسهم بعض طرق العلاج أو طرق الكشف عن الأمراض في تغير لون الأسنان مثل: الإشعاعات المستخدمة للرأس والرقبة أو العلاج الكيميائي.
بعض الأدوية: وتشمل هذه الأدوية:
المضادات الحيوية: مثل تيتراسايكلن Tetracycline الذي يعرف بتأثيره في لون الأسنان عندما يتم وصفه للأطفال الصغار (أقل من 8 سنوات)، والذين لم يكتمل نمو أسنانهم بعد.
غسول الفم: خاصة الأنواع التي تحتوي على Cetylpyridinium & Chlorhexidine والتي تؤدي إلى اصفرار الأسنان وتبقعها.
أدوية الأمراض النفسية.
بعض أدوية ضغط الدم.
بعض المواد الطبية: بعض المواد المستخدمة في مجال طب الأسنان مثل: حشوة الأسنان الفضية التي تستخدم في عمليات إصلاح الأسنان التالفة، وأيضًا المواد المحتوية على كبريتيد الفضة، والتي تشكل بقعًا سوداء أو رمادية على الأسنان.
التقدم في العمر: كلما تقدمت في العمر، فإن الطبقة الخارجية للمينا تضعف وتزول تدريجيًّا مخلفة اللون الأصفر الطبيعي لعاج السن.
عوامل البيئة: الاستخدام المفرط للفلوريد، سواء من المصادر البيئية (مثل تلك الموجودة في معجون الأسنان وغسول الفم وملحقات الفم الإضافية، والتي تسهم في جميع الحالات في اصفرار الأسنان.
كدمات أو الصدمات على الفم: على سبيل المثال عندما يسقط الطفل الصغير لسبب ما ويؤذي أسنانه، فإن ذلك يعرقل نمو طبقة المينا التي تعد من أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على لون الأسنان الطبيعي. كما أن لهذه الكدمات أثر كبير في تغير لون أسنان البالغين أيضًا.
تجنب اصفرار الأسنان؟
عليك بتغيير بعض عاداتك اليومية مثل: الإقلاع عن التدخين وشرب القهوة، والاعتناء بأسنانك، وذلك بتنظيفها بالفرشاة والخيط بانتظام، ومراجعة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف أسنانك بشكل طبي وصحي.
في حالة اصفرار أسنانك دون أي مبررات سابقة، واستمرار هذا الاصفرار حتى مع الالتزام بعادات نظافة الفم والأسنان، وفي حالة ظهور أعراض أخرى للإصابة، فإن عليك مراجعة طبيب أسنانك على الفور.
ثالثًا: رائحة الفم الكريهة:
تنتج رائحة الفم الكريهة من عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشكلات صحية خارج الفم. وتسهم ممارسة بعض العادات غير الصحية كـ(التدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة كـ(الثوم والبصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة.
جدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة وسهلة العلاج، وذلك بتفهم أسباب المشكلة أولاً، ومن ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.
أسباب رائحة النَفَس الكريهة:
يؤدي عدم تفريش الأسنان واللسان يوميًّا، وعدم استخدام خيط الأسنان إلى إبقاء جزيئات الطعام خاصة الأطعمة ذات الرائحة النفاذة كالبصل والثوم في الفم، فوجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة.
إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفه جيدًا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.
يعد التخزين أو تناول منتجات التبغ المختلفة - أيضًا - من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان.كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويهيج أنسجة اللثة.
الأمراض المقترنة برائحة الفم الكريهة:
يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة من:
تسوس الأسنان.
طقم أسنان غير ثابت.
الالتهابات الفطرية داخل الفم.
جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة من قلة إفرازات اللعاب داخل الفم)؛ حيث يعد اللعاب ضروريًّا لتنظيف وتطهير الفم، وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم.
وفي حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم؛ فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة نتيجة الإصابة بجفاف الفم.
بعض أنواع الأدوية.
الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية.
مشكلات صحية في الغدد المفرزة للعاب..
التهابات الجهاز التنفسي (الجيوب الأنفية المزمنة).
مرض السكري.
مشكلات في الكبد أو الكلى.
تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة:
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:
اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان، فعليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة الطعام والبلاك، أو استخدام منتجات غسول الفم أو المطهرات.
فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها، وعليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء.
لا تنسَ تفريش لسانك، فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة أشهر
استخدام خيط الأسنان مرة كل يوم يساعدك على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان، فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدًا قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
راجع طبيب أسنانك بانتظام على الأقل مرتين في السنة؛ لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة.
توقف عن التدخين واسأل طبيب أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء بكثرة؛ لأن ذلك يسهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار وزيادة كمية اللعاب في الفم.
تناول منتجات الألبان ويفضل الأنواع الخالية من السكر.
رابعًا: نزيف اللثة:
تتعدد الأسباب المؤدية إلى نزيف اللثة؛ لكن السبب الأكثر شيوعًا هو الالتهاب البكتيري، فينتج نزيف اللثة عند عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان بانتظام، فتتكون طبقة من البكتيريا تدعى (البلاك) على الأسنان، وعلى حدود اللثة تقوم بكتيريا البلاك بإفراز سمومها؛ ما يؤدي إلى التهاب اللثة، والتهاب اللثة هو السبب وراء النزيف إذا لم تتم إزالة البلاك على يد طبيب الأسنان ستتفاقم مشكلة النزيف المؤدية إلى حدوث ما يسمى (أمراض اللثة)؛ ما يؤدي إلى حدوث المزيد من النزيف.
الأسباب الشائعة لنزيف اللثة:
التهابات اللثة بسبب وجود بكتيريا البلاك.
جرح أو صدمة على اللثة.
تعاطي أدوية معينة كأدوية أمراض القلب وضغط الدم.
الاستخدام الخاطئ لفرشاة الأسنان أو خيط الأسنان.
نقص فيتاميني (ج) أو (ك).
اضطراب في الهرمونات خلال فترة المراهقة أو خلال فترة الحمل.
سرطان الدم.
وضع طقم أسنان ضيق أو غير مناسب.
خطورة نزيف اللثة:
تحتاج اللثة النازفة إلى مزيد من الرعاية والتنظيف، فقد يؤدي إهمالك لها إلى تفاقم مشكلة النزيف وحدوث أمراض اللثة، والتي تعد السبب الرئيس وراء فقدان الأسنان وتشويه منظر الابتسامة.كما أثبتت آخر الدراسات وجود علاقة بين أمراض اللثة المزمنة والسكتة القلبية.
لتجنب نزيف اللثة:
فرِّش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
تمضمض بماء دافئ وملح.
تجنب تناول المأكولات العالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر.
تجنب التدخين.
إذا كان طاقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة.
علاقة الغذاء بصحة الفم والأسنان:
هناك علاقة وطيدة بين صحة الفم وما نتناوله من طعام أو شراب.كما أن هناك علاقة بين تسوس الأسنان وتناول السكريات والحلويات والمشروبات الغازية المحلاة؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من السكر، وتحتوي - أيضًا - على حمض السيتريك والفسفور الذي بدوره يضر السن.
تناول طعام صحي طازج يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم من فاكهة، وخضراوات، وبروتين، وبقوليات.
تجنب الإكثار من الأكل بين الوجبات الرئيسة؛ لأن ذلك قد يزيد احتمالية تراكم الجير (البلاك) على الأسنان، ومن ثم الإصابة بالتسوس.
أكثر من تناول الأطعمة الصحية كالفاكهة والخضراوات، وقلل من المشروبات الغازية والقهوة.
قلل من تناول السكريات والحلويات، وتأكد من تفريش الأسنان مباشرة بعد تناولها.
تجنب تناول المأكولات العالية في الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر.
امضغ الطعام جيدًا؛ حيث إن عملية المضغ تزيد إفراز اللعاب، ومن ثم يزيد تدفق الكالسيوم والفسفور الذي بدوره يقوي مينا الأسنان.
الطريقة السليمة للعناية بالأسنان:
فرِّش أسنانك مرتين على الأقل يوميًّا، خاصة قبل النوم، وبعد تناول الطعام مباشرة، واستخدم معجون الأسنان المدعم بالفلورايد.
فرِّش أسنانك بالطريقة الصحيحة بحيث تثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة، وتأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة، وحرِّك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي، وكرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة.ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديًا حركها إلى أسفل وأعلى مستخدمًا نصفها الأمامي. ثبت الفرشاة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف. نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية.
حافظ على أدوات تنظيف الأسنان نظيفة، خاصة فرشاة الأسنان. يجب أن تكون معقمة وجافة وتجنب تغطيتها مباشرة أو بعد الاستخدام؛ لأن ذلك يعزز نمو البكتيريا عليها.
تأكد من تغيير فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر، خاصة عند تلف شعيرات الفرشاة.
استخدم الخيط السني يوميًّا لتنظيف المنطقة التي بين السن واللثة، والتي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
قم بزيارة منتظمة لطبيب الأسنان كل 6 أشهر للاطمئنان على صحة فمك.
تجنب تعاطي التبغ بكافة أشكاله.
استخدم معدات الحماية اللازمة لدى ممارسي الرياضة وقائدي المركبات، للحد من مخاطر إصابة الوجه.
يجب أن يثقف الوالدان ويعتنيا بطبيعية طعام أطفالهما، ومتى يتناولون الطعام؛ لأن ذلك قد تؤثر في صحة أسنانهم.
[/center]
أمراض الفم والأسنان
مقدمة:
صحة الفم والأسنان تعني السلامة من الآلام التي تصيب الفم والوجه، ومن الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة)، من تسوس الأسنان وفقدانها، وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات التي تصيب الفم واللثة. ومنها - أيضًا - السرطان الذي يصيب الفم والحلق، وتقرحات الفم والعيوب الخلقية، مثل فلح الشفة العليا وفلح الحنك.
حقائق عن صحة الفم والأسنان:
تسوس الأسنان والأمراض الأخرى التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة) هي أكثر أمراض الفم شيوعًا.
يعاني 60 إلى 90% من أطفال المدارس في جميع أنحاء العالم تسوس الأسنان.
يعاني نحو 100% من البالغين في جميع أنحاء العالم تسوس الأسنان.
تُسجل لدى 15% إلى 20% من البالغين من ذوي الأعمار المتوسطة (35-44 سنة) حالات شديدة من الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة) وتؤدي - ربما - إلى فقدانها، ويختلف هذا المعدل من منطقة لأخرى.
لا يملك نحو 30% من الناس من الفئة العمرية 65-74 سنة أسنانًا طبيعية.
معدلات إصابة الأطفال والبالغين بأمراض الفم أكثر ارتفاعًا بين الفئات السكانية الفقيرة والمحرومة.
يمثل علاج المشكلات الصحية التي تصيب الأسنان عبئًا اقتصاديًّا فادحًا على عاتق كثير من البلدان ذات الدخل المرتفع؛ حيث تستأثر صحة الفم بنحو 5% إلى 10% من مجموع النفقات الصحية العمومية.
العلاقة بين صحة الفم وصحة الجسم:
توجد البكتيريا في الفم ومعظمها غير مؤذٍ، وعادة ما تكون دفاعات الجسم الطبيعية والعناية الصحية الجيدة بالفم مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًّا تجعل هذه البكتيريا تحت السيطرة، ومع ذلك يمكن أن تنمو البكتيريا الضارة في بعض الأحيان وتخرج عن نطاق السيطرة وتسبب العدوى عن طريق الفم مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وبالإضافة إلى استخدام بعض الأدوية التي تقلل تدفق اللعاب، والتي تخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في الفم، وتجعل من السهل على البكتيريا دخول مجرى الدم.
أسباب الإصابة بأمراض الفم والأسنان؟
يعد التهاب اللثة وتسوس الأسنان السبب الرئيس لفقدان الأسنان، ويحدث تسوس الأسنان نتيجة تحّلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والذي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) مسببًا تسوس الأسنان. وحسب تقرير منظمة الصحة العالمية عام 2003م، فإن مشكلات الفم والأسنان رابع الأمراض المكلفة علاجيًّا في الدول الصناعية، وتزيد المشكلة لدى كبار السن؛ بسبب جفاف الفم الناتج عن تناول بعض الأدوية.
كما أن هناك عوامل مشتركة بين أمراض الفم والأمراض المزمنة الرئيسة الأربعة كالإصابة بأمراض القلب الوعائية، والسرطان، والأمراض التنفسية المزمنة، والسكري. ومن تلك العوامل اتباع نظام غذائي غير صحي وتعاطي التبغ أو الكحول، فضلاً عن تدني نظافة الفم والأسنان.
الفئات الأكثر عرضة لمشكلات الفم والأسنان:
مرضى تلف صمامات القلب:
إن دخول البكتيريا إلى الدم بسبب وجود التهابات اللثة قد يسبب مضاعفات خطيرة للمريض كالتهاب بطانة القلب.
أمراض القلب الوعائية:
تشير بعض البحوث إلى وجود علاقة بين أمراض القلب أو انسداد الشرايين أو السكتة الدماغية والإصابة بالتهاب ما حول السن.
مرض السكري:
يقلل مقاومة الجسم للعدوى ويجعل اللثة أكثر عرضة للعدوى.
فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والأمراض المناعية الأخرى:
يظهر العديد من المشكلات في الفم كالآفات المخاطية المؤلمة بشكل واضح لدى الأشخاص الذين لديهم فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
أهم المشكلات التي تُصيب الأسنان وطرق علاجها؟
أولاً: تسوس الأسنان:
يحدث تسوس الأسنان نتيجة تحلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والذي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) مسببًا تسوس الأسنان. وللوقاية من تسوس الأسنان يجب اتباع التالي:
تجنب الإكثار من الأكل بين الوجبات الرئيسة؛ لأن ذلك يزيد احتمالية تراكم الجير (البلاك) على الأسنان، ومن ثم الإصابة بالتسوس.
تجنب المشروبات الغازية المحلاة والمنبهات كالقهوة والشاي.
تفريش الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة، واستخدم الخيط السني يوميًّا لإزالة الطعام بين الأسنان.
ثانيًا: اصفرار الأسنان:
تتعدد الأسباب المؤدية إلى اصفرار الأسنان أو تغير لونها عن البياض الطبيعي، ومن هذه الأسباب ما يلي:
الطعام والشراب: من المأكولات والمشروبات التي تُسهم في تغير لون الأسنان: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية الملونة.
استخدام منتجات التبغ: منها تدخين السجائر ومضغ منتجات التبغ.
عدم توافر العناية الصحية بالأسنان: كعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح لإزالة البلاك أو القهوة أو التبغ من على الأسنان، والتي تعمل على تغيير لون الأسنان.
بعض الأمراض التي تؤثر سلبًا في طبقة المينا (وهي الطبقة الخارجية التي تعطي الصلابة للأسنان): كما تؤثر بعض الأمراض في عاج السن (الطبقة التحتية للسن أسفل طبقة المينا)، وفي جميع الحالات تؤدي إلى تغير لون الأسنان.
قد تسهم بعض طرق العلاج أو طرق الكشف عن الأمراض في تغير لون الأسنان مثل: الإشعاعات المستخدمة للرأس والرقبة أو العلاج الكيميائي.
بعض الأدوية: وتشمل هذه الأدوية:
المضادات الحيوية: مثل تيتراسايكلن Tetracycline الذي يعرف بتأثيره في لون الأسنان عندما يتم وصفه للأطفال الصغار (أقل من 8 سنوات)، والذين لم يكتمل نمو أسنانهم بعد.
غسول الفم: خاصة الأنواع التي تحتوي على Cetylpyridinium & Chlorhexidine والتي تؤدي إلى اصفرار الأسنان وتبقعها.
أدوية الأمراض النفسية.
بعض أدوية ضغط الدم.
بعض المواد الطبية: بعض المواد المستخدمة في مجال طب الأسنان مثل: حشوة الأسنان الفضية التي تستخدم في عمليات إصلاح الأسنان التالفة، وأيضًا المواد المحتوية على كبريتيد الفضة، والتي تشكل بقعًا سوداء أو رمادية على الأسنان.
التقدم في العمر: كلما تقدمت في العمر، فإن الطبقة الخارجية للمينا تضعف وتزول تدريجيًّا مخلفة اللون الأصفر الطبيعي لعاج السن.
عوامل البيئة: الاستخدام المفرط للفلوريد، سواء من المصادر البيئية (مثل تلك الموجودة في معجون الأسنان وغسول الفم وملحقات الفم الإضافية، والتي تسهم في جميع الحالات في اصفرار الأسنان.
كدمات أو الصدمات على الفم: على سبيل المثال عندما يسقط الطفل الصغير لسبب ما ويؤذي أسنانه، فإن ذلك يعرقل نمو طبقة المينا التي تعد من أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على لون الأسنان الطبيعي. كما أن لهذه الكدمات أثر كبير في تغير لون أسنان البالغين أيضًا.
تجنب اصفرار الأسنان؟
عليك بتغيير بعض عاداتك اليومية مثل: الإقلاع عن التدخين وشرب القهوة، والاعتناء بأسنانك، وذلك بتنظيفها بالفرشاة والخيط بانتظام، ومراجعة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف أسنانك بشكل طبي وصحي.
في حالة اصفرار أسنانك دون أي مبررات سابقة، واستمرار هذا الاصفرار حتى مع الالتزام بعادات نظافة الفم والأسنان، وفي حالة ظهور أعراض أخرى للإصابة، فإن عليك مراجعة طبيب أسنانك على الفور.
ثالثًا: رائحة الفم الكريهة:
تنتج رائحة الفم الكريهة من عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشكلات صحية خارج الفم. وتسهم ممارسة بعض العادات غير الصحية كـ(التدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة كـ(الثوم والبصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة.
جدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة وسهلة العلاج، وذلك بتفهم أسباب المشكلة أولاً، ومن ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.
أسباب رائحة النَفَس الكريهة:
يؤدي عدم تفريش الأسنان واللسان يوميًّا، وعدم استخدام خيط الأسنان إلى إبقاء جزيئات الطعام خاصة الأطعمة ذات الرائحة النفاذة كالبصل والثوم في الفم، فوجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة.
إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفه جيدًا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.
يعد التخزين أو تناول منتجات التبغ المختلفة - أيضًا - من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان.كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويهيج أنسجة اللثة.
الأمراض المقترنة برائحة الفم الكريهة:
يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة من:
تسوس الأسنان.
طقم أسنان غير ثابت.
الالتهابات الفطرية داخل الفم.
جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة من قلة إفرازات اللعاب داخل الفم)؛ حيث يعد اللعاب ضروريًّا لتنظيف وتطهير الفم، وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم.
وفي حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم؛ فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة نتيجة الإصابة بجفاف الفم.
بعض أنواع الأدوية.
الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية.
مشكلات صحية في الغدد المفرزة للعاب..
التهابات الجهاز التنفسي (الجيوب الأنفية المزمنة).
مرض السكري.
مشكلات في الكبد أو الكلى.
تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة:
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:
اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان، فعليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة الطعام والبلاك، أو استخدام منتجات غسول الفم أو المطهرات.
فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها، وعليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء.
لا تنسَ تفريش لسانك، فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة أشهر
استخدام خيط الأسنان مرة كل يوم يساعدك على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان، فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدًا قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
راجع طبيب أسنانك بانتظام على الأقل مرتين في السنة؛ لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة.
توقف عن التدخين واسأل طبيب أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء بكثرة؛ لأن ذلك يسهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار وزيادة كمية اللعاب في الفم.
تناول منتجات الألبان ويفضل الأنواع الخالية من السكر.
رابعًا: نزيف اللثة:
تتعدد الأسباب المؤدية إلى نزيف اللثة؛ لكن السبب الأكثر شيوعًا هو الالتهاب البكتيري، فينتج نزيف اللثة عند عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان بانتظام، فتتكون طبقة من البكتيريا تدعى (البلاك) على الأسنان، وعلى حدود اللثة تقوم بكتيريا البلاك بإفراز سمومها؛ ما يؤدي إلى التهاب اللثة، والتهاب اللثة هو السبب وراء النزيف إذا لم تتم إزالة البلاك على يد طبيب الأسنان ستتفاقم مشكلة النزيف المؤدية إلى حدوث ما يسمى (أمراض اللثة)؛ ما يؤدي إلى حدوث المزيد من النزيف.
الأسباب الشائعة لنزيف اللثة:
التهابات اللثة بسبب وجود بكتيريا البلاك.
جرح أو صدمة على اللثة.
تعاطي أدوية معينة كأدوية أمراض القلب وضغط الدم.
الاستخدام الخاطئ لفرشاة الأسنان أو خيط الأسنان.
نقص فيتاميني (ج) أو (ك).
اضطراب في الهرمونات خلال فترة المراهقة أو خلال فترة الحمل.
سرطان الدم.
وضع طقم أسنان ضيق أو غير مناسب.
خطورة نزيف اللثة:
تحتاج اللثة النازفة إلى مزيد من الرعاية والتنظيف، فقد يؤدي إهمالك لها إلى تفاقم مشكلة النزيف وحدوث أمراض اللثة، والتي تعد السبب الرئيس وراء فقدان الأسنان وتشويه منظر الابتسامة.كما أثبتت آخر الدراسات وجود علاقة بين أمراض اللثة المزمنة والسكتة القلبية.
لتجنب نزيف اللثة:
فرِّش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
تمضمض بماء دافئ وملح.
تجنب تناول المأكولات العالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر.
تجنب التدخين.
إذا كان طاقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة.
علاقة الغذاء بصحة الفم والأسنان:
هناك علاقة وطيدة بين صحة الفم وما نتناوله من طعام أو شراب.كما أن هناك علاقة بين تسوس الأسنان وتناول السكريات والحلويات والمشروبات الغازية المحلاة؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من السكر، وتحتوي - أيضًا - على حمض السيتريك والفسفور الذي بدوره يضر السن.
تناول طعام صحي طازج يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم من فاكهة، وخضراوات، وبروتين، وبقوليات.
تجنب الإكثار من الأكل بين الوجبات الرئيسة؛ لأن ذلك قد يزيد احتمالية تراكم الجير (البلاك) على الأسنان، ومن ثم الإصابة بالتسوس.
أكثر من تناول الأطعمة الصحية كالفاكهة والخضراوات، وقلل من المشروبات الغازية والقهوة.
قلل من تناول السكريات والحلويات، وتأكد من تفريش الأسنان مباشرة بعد تناولها.
تجنب تناول المأكولات العالية في الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر.
امضغ الطعام جيدًا؛ حيث إن عملية المضغ تزيد إفراز اللعاب، ومن ثم يزيد تدفق الكالسيوم والفسفور الذي بدوره يقوي مينا الأسنان.
الطريقة السليمة للعناية بالأسنان:
فرِّش أسنانك مرتين على الأقل يوميًّا، خاصة قبل النوم، وبعد تناول الطعام مباشرة، واستخدم معجون الأسنان المدعم بالفلورايد.
فرِّش أسنانك بالطريقة الصحيحة بحيث تثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة، وتأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة، وحرِّك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي، وكرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة.ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديًا حركها إلى أسفل وأعلى مستخدمًا نصفها الأمامي. ثبت الفرشاة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف. نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية.
حافظ على أدوات تنظيف الأسنان نظيفة، خاصة فرشاة الأسنان. يجب أن تكون معقمة وجافة وتجنب تغطيتها مباشرة أو بعد الاستخدام؛ لأن ذلك يعزز نمو البكتيريا عليها.
تأكد من تغيير فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر، خاصة عند تلف شعيرات الفرشاة.
استخدم الخيط السني يوميًّا لتنظيف المنطقة التي بين السن واللثة، والتي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
قم بزيارة منتظمة لطبيب الأسنان كل 6 أشهر للاطمئنان على صحة فمك.
تجنب تعاطي التبغ بكافة أشكاله.
استخدم معدات الحماية اللازمة لدى ممارسي الرياضة وقائدي المركبات، للحد من مخاطر إصابة الوجه.
يجب أن يثقف الوالدان ويعتنيا بطبيعية طعام أطفالهما، ومتى يتناولون الطعام؛ لأن ذلك قد تؤثر في صحة أسنانهم.
[/center]
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء ديسمبر 12, 2018 9:49 pm من طرف dr.Moody
» العناوين العريضة للعام 2019 للأبراج
الأربعاء ديسمبر 12, 2018 9:34 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج الحوت لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:58 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج الدلو لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:55 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج الجدي لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:53 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج القوس لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:50 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج العقرب لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:47 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج الميزان لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:44 pm من طرف dr.Moody
» توقعات مواليد برج العذراء لكل أشهر سنة 2019
الجمعة ديسمبر 07, 2018 9:40 pm من طرف dr.Moody